（通讯员 冯如意）为深入贯彻落实“健康中国”战略，全方位提升青年学生的心理健康素养，5月14日，mk体育官网《吉韵青年说》第四十二期主题活动在砂子坳校区青年沙龙室成功举办。本期活动以“情绪自留地”为核心主题，通过倾诉、互助与专业指引，为在校学子打造了一个温馨治愈的心理赋能平台。

活动由郑婧平主持，特邀学校心理中心老师贾茜茜、心援社陈扬慧，以及曾走出情绪困扰的谢广同学担任嘉宾，与现场学子共同探讨情绪话题。

交流环节中，贾茜茜老师从专业视角解读情绪正常与需要求助的边界，并分享简单高效、即刻可用的情绪调节方法，为同学们提供科学指导。心援社陈扬慧同学结合日常工作经验，分享识别他人情绪信号的细节，讲解如何温和、不冒犯地关心身边人，传递“陪伴比建议更有力量”的温暖理念。谢广学长以亲身经历真诚分享，讲述自己从情绪困扰、独自硬撑到主动求助、走出低谷的蜕变历程，用真实故事引发在场同学强烈共鸣。

现场互动环节，同学们积极提问、坦诚交流，嘉宾耐心解答疑惑，氛围温暖治愈。活动尾声，各位嘉宾依次送上暖心寄语，主持人以三段真挚感悟与全场同学共勉：所有情绪都拥有被接纳的权利；看似负面的情绪并非全然无益，潜藏的野性与热忱，正是推动我们成长的强大动力；遭遇困境时，先倾听自我、接纳情绪，再理性直面、妥善解决问题。

本次活动进一步普及了心理健康知识，引导青年学子正视情绪、善待自己、勇敢求助，有效提升了同学们的心理调适能力与自我关怀意识。未来，学校将持续开展心理健康教育活动，为青年学生健康成长保驾护航。

（图为合照）

（图为活动现场）

一审 杨玲昊

一校 彭丛梅

二审二校 陈辉

三审三校 周礼